أفادت دراسة متخصصة أن اللعب أثناء الأكل سبب أساسي في زيادة الوزن. وجمعت الدراسة عشرات المتطوعين مقسّمين إلى مجموعتين: الأولى كانوا يتناولون وجباتهم وهم منشغلون بألعاب كومبيوتر، أما الثانية فكانوا يركّزون على وجباتهم فقط. ولاحظ الباحثون بعد انقضاء أسابيع أن من تلهّى أثناء الأكل لا يتذكر بدقة ماذا أكل ولم يشبع عند انتهائه من تناول الطعام، في حين أن الذين كانوا يأكلون وهم يركزون على وجباتهم فقط وصلوا إلى حد الإشباع على الرغم من أن كلتا المجموعتين تناولت الوجبة نفسها كماً ونوعاً. وأوضحت النتائج أيضاً أن المهتمين باللهو كانوا يأكلون ضعف كمية الكعك التي قدمت إليهم بانتظام بعد انقضاء نصف ساعة على انتهاء الوجبة الأساسية.
الخميس يناير 20 2011, 19:26
